Segudang Manfaat Yang Terdapat Dalam Kandungan Jahe

Selain digunakan sebagai bahan bumbu makanan, ternyata jahe sangat trend untuk membuat minuman penghangat badan atau sebagai obat herbal.Jahe memiliki kandungan zat yang ampuh untuk dapat menghangatkan tubuh. Jahe juga memiliki rasa yang khas di lidah yaitu rasa pedas.Kandungan jahe dapat digunakan untuk mengobati sakit seperti flu dan masuk angin.Saat ini banyak produk minuman atau permen yang membuat produk olahannya.

Jahe,Kandungan jahe, manfaat jahe,Segudang Manfaat Yang Terdapat Dalam Kandungan Jahe
Segudang Manfaat Yang Terdapat Dalam Kandungan Jahe

Jahe merupakan tanaman rimpang yang sering digunakan untuk bahan obat-obatan.Rasa pedas dalam jahe disebabkan karena memiliki kandungan zingeron atau senyawa keton. Selain itu, masih banyak lagi kandungan yang ada di dalam jahe. Berikut ini diantaranya :

  1. Terdapat kandungan zingirona (minyak atsiri zingiberena)
  2. Terdapat zat bisabolena
  3. Zat zigiberol
  4. Kurkumen
  5. Filandrena
  6. Gingerol
  7. Resin pahit
  8. Filandrena

Selain mengandung beberapa zat atau senyawa yang sangat melimpah, jahe juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan, antara lain adalah :

  1. Dapat menurunkan hipertensi atau tekanan darah. Dengan kita mengkonsumsi jahe maka aliran darah kita akan lebih lancar, karena dapat merangsang pelepasan hormone adrenalin yang akan memperlebar pembuluh darah pada seluruh tubuh. Dengan lancarnya aliran darah,maka dapat juga meringankan kerja jantung dalam memompa darah.
  1. Kandungan jahe seperti enzim protease dan lipase dapat membantu memperlancar proses pencernaan terutama untuk mencerna protein dan lemak pada tubuh kita.
  1. Mencegah tersumbatnyaaliran darah pada pembuluh darah yang ada di dalam tubuh kita. Hal ini dikarenakan jahe mengandung gingerol yang bersifat antikoagulan. Sehingga kandungan jahe tersebut juga dapat meringankan resiko terkenanya serangan jantung dan stroke.
  1. Kandungan dalam jahe juga dapat mencegah terjadinya mual. Jahe mampu untuk memblokade serangan dari serotonin yang dapat menyebabkan perut berkontraksi dengan senyawa kimia dalam perut yang dapat menimbulkan rasa mual.
  1. Jahe juga dapat untuk membantu mengeluarkan angin, meringankan kram pada perut dan dapat juga membuat lambung menjadi nyaman.
  1. Adanya kandunganantioksidanya yang cukup tinggi, jahe dapat digunakan untuk menetralkan radikal bebas yang akan menyerang tubuh kita dari berbagai penyakit.

Selain dari beberapa manfaat dari jahe di atas, jahe juga dapat untuk membantu meredakan rasa nyeri dan sebagai pereda rasa sakit yang alami, rematik, sakit kepala, dan migren.Cara pengolahanya juga cukup mudah, yaitu hanya dengan membakar jahe setengah matang atau hingga mengeluarkan sedikit air.Lalu geprek-geprek jahe, kemudian rebuslah sampai mendidih dengan air secukupnya. Minumlah dengan ditambahkan gula atau pemanis alami lain agar terasa enak ketika di minum.

Baca juga artikel kesehatan: Manfaat Buah Pisang dan Kandungannya Bagi Kesehatan

Demikianlah beberapa manfaat yang terdapat di dalam jahe, semoga dengan adanya kandungan jahe tersebut bisa membantu mengatasi gangguan kesehatan yang sedang anda alami saat ini.Meskipun saat ini sudah banyak sekali produk yang menggunakan bahan dasar jahe, namun alangkah baiknya jika anda membuat ramuan wedang jahe sendiri.